Pasta con carne guisada calorias y nutricion
Pasta con carne guisada contiene 542 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 54g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne guisada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Carne de res guisada | 120 g | 288 | 18 | 3 | 28 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Pimentón | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne · Salsa de tomate · Carne de res guisada · Cebolla · Pimentón
Como se compara Pasta con carne guisada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -32 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +383 kcal, menos proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +55 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | +365 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne guisada saludable?
Si. Con 37g de proteina y solo 54g de carbohidratos, Pasta con carne guisada es una comida nutritiva. Con 167 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con carne guisada bueno para adelgazar?
Si. Con 542 calorias y 37g de proteina, Pasta con carne guisada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne guisada?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne guisada?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 40%, proteina 27%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Pasta penne, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne guisada?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne guisada?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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