Pasta con carne molida calorias y nutricion
Pasta con carne molida contiene 272 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 30g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne molida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli | 80 g | 120 | 1 | 24 | 4.5 |
| Carne molida con salsa | 60 g | 150 | 10 | 5 | 10 |
| Pepino | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli · Carne molida con salsa · Pepino
Como se compara Pasta con carne molida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +325 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta con atún y aguacate | 370g | 376 | 22g | +104 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta con atún y huevo | 330g | 836 | 49g | +564 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta con atún y mayonesa | 380g | 756 | 29g | +484 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne molida saludable?
Si. Con 15g de proteina y solo 30g de carbohidratos, Pasta con carne molida es una comida nutritiva. Con 181 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con carne molida bueno para adelgazar?
Con 272 calorias por porcion, Pasta con carne molida es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne molida?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne molida?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 43%, proteina 21%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida con salsa, Pasta fusilli, Pepino
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne molida?
- Correr: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminar: ~67 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne molida?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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