Pasta con carne molida, queso y brócoli calorias y nutricion
Pasta con carne molida, queso y brócoli contiene 638 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 52g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne molida, queso y brócoli?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fettuccine cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne de res molida | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21 |
| Queso rallado | 30 g | 114 | 9 | 1 | 7 |
| Brócoli | 20 g | 7 | 0 | 1.4 | 0.5 |
| Salsa cremosa | 40 ml | 80 | 7 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fettuccine cocida · Carne de res molida · Queso rallado · Brócoli · Salsa cremosa
Como se compara Pasta con carne molida, queso y brócoli con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +137 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +238 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +260 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +200 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne molida, queso y brócoli saludable?
Con moderacion. Pasta con carne molida, queso y brócoli es calorico con 199 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con carne molida, queso y brócoli bueno para adelgazar?
Con 638 calorias por porcion, Pasta con carne molida, queso y brócoli es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne molida, queso y brócoli?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne molida, queso y brócoli?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 33%, proteina 25%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fettuccine cocida, Carne de res molida, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne molida, queso y brócoli?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne molida, queso y brócoli?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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