Pasta con carne molida y arroz blanco calorias y nutricion
Pasta con carne molida y arroz blanco contiene 734 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 101g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne molida y arroz blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (Rigatoni) | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Carne molida (res) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (Rigatoni) · Carne molida (res) · Salsa de tomate · Arroz blanco
Como se compara Pasta con carne molida y arroz blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -224 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +191 kcal, menos proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -137 kcal, mas proteina |
| Bistec con pasta y queso | 420g | 830 | 56g | +96 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne molida y arroz blanco saludable?
Con moderacion. Pasta con carne molida y arroz blanco es calorico con 153 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 101g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con carne molida y arroz blanco bueno para adelgazar?
Con 734 calorias por porcion, Pasta con carne molida y arroz blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne molida y arroz blanco?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne molida y arroz blanco?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 55%, proteina 21%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida (res), Arroz blanco, Pasta (Rigatoni)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne molida y arroz blanco?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne molida y arroz blanco?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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