Pasta con carne molida y salsa calorias y nutricion
Pasta con carne molida y salsa contiene 490 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 43g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne molida y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli | 120 g | 170 | 1 | 35 | 6 |
| Carne molida de res | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 70 | 3 | 8 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli · Carne molida de res · Salsa de tomate
Como se compara Pasta con carne molida y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | +20 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +435 kcal, mas proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +107 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | +417 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne molida y salsa saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 43g de carbohidratos, Pasta con carne molida y salsa es una comida nutritiva. Con 163 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con carne molida y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 490 calorias y 28g de proteina, Pasta con carne molida y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne molida y salsa?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne molida y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 35%, proteina 25%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Pasta fusilli, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne molida y salsa?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne molida y salsa?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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