Pasta con carne molida y verduras calorias y nutricion
Pasta con carne molida y verduras contiene 445 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 52g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne molida y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta rigatoni cocida | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Carne molida de vacuno | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11.5 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Pimentón rojo | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0.25 |
| Aceite vegetal (sofrito) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Cilantro y hierbas | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta rigatoni cocida · Carne molida de vacuno · Cebolla blanca · Pimentón rojo · Aceite vegetal (sofrito) · Cilantro y hierbas
Como se compara Pasta con carne molida y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +330 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +431 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +453 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +393 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne molida y verduras saludable?
Si. Con 21g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Pasta con carne molida y verduras es una comida nutritiva. Con 178 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con carne molida y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 445 calorias y 21g de proteina, Pasta con carne molida y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne molida y verduras?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne molida y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 47%, proteina 19%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta rigatoni cocida, Carne molida de vacuno, Aceite vegetal (sofrito)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne molida y verduras?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne molida y verduras?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
