Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla calorias y nutricion
Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla contiene 1237 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 94g de carbohidratos y 75g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta cocida | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Carne molida de res | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Bacon (Tocino) | 30 g | 162 | 14 | 1 | 8 |
| Jamón picado | 40 g | 56 | 2 | 1 | 8.5 |
| Papas picadas | 100 g | 90 | 0.1 | 20 | 2 |
| Chorizo | 40 g | 182 | 15 | 1 | 10.7 |
| Tortilla de harina | 50 g | 150 | 4 | 24 | 4.5 |
| Queso derretido | 60 g | 210 | 16 | 1.5 | 15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta cocida · Carne molida de res · Bacon (Tocino) · Jamón picado · Papas picadas · Chorizo · Tortilla de harina · Queso derretido
Como se compara Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -462 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | -399 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -727 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | -519 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla saludable?
Con moderacion. Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla es calorico con 233 kcal/100 g. Con 75g de proteina y 94g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla bueno para adelgazar?
Con 1237 calorias por porcion, Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla?
Una porcion contiene 75g de proteina, lo que representa aproximadamente el 75% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 31%, proteina 24%
- Densidad energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta cocida, Queso derretido, Chorizo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla?
- Correr: ~141 min
- Ciclismo: ~163 min
- Caminar: ~303 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne y jamón, papas con chorizo y quesadilla?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 75% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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