Pasta con carne y queso calorias y nutricion
Pasta con carne y queso contiene 765 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 53g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res (bistec) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Salsa de carne | 30 ml | 45 | 3 | 3 | 1 |
| Pasta (fettuccine o similar) | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Salsa de tomate para pasta | 50 ml | 40 | 2 | 4 | 1 |
| Queso rallado (parmesano o similar) | 20 g | 80 | 6 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res (bistec) · Salsa de carne · Pasta (fettuccine o similar) · Salsa de tomate para pasta · Queso rallado (parmesano o similar)
Como se compara Pasta con carne y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -168 kcal, menos proteina |
| Ensalada de pasta con atún y aguacate | 370g | 376 | 22g | -389 kcal, menos proteina |
| Ensalada de pasta con atún y huevo | 330g | 836 | 49g | +71 kcal, menos proteina |
| Ensalada de pasta con atún y mayonesa | 380g | 756 | 29g | -9 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne y queso saludable?
Con moderacion. Pasta con carne y queso es calorico con 191 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con carne y queso bueno para adelgazar?
Con 765 calorias por porcion, Pasta con carne y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne y queso?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne y queso?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 28%, proteina 28%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (bistec), Pasta (fettuccine o similar), Queso rallado (parmesano o similar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne y queso?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne y queso?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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