Pasta con carne y salsa calorias y nutricion
Pasta con carne y salsa contiene 400 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 35g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli | 100 g | 150 | 1 | 29 | 6 |
| Carne de res | 80 g | 180 | 10 | 0 | 21 |
| Salsa de tomate/carne | 60 ml | 70 | 4 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli · Carne de res · Salsa de tomate/carne
Como se compara Pasta con carne y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +197 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta con atún y aguacate | 370g | 376 | 22g | -24 kcal, menos proteina |
| Ensalada de pasta con atún y huevo | 330g | 836 | 49g | +436 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta con atún y mayonesa | 380g | 756 | 29g | +356 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne y salsa saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 35g de carbohidratos, Pasta con carne y salsa es una comida nutritiva. Con 167 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con carne y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 400 calorias y 29g de proteina, Pasta con carne y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne y salsa?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 35%, proteina 31%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res, Pasta fusilli, Salsa de tomate/carne
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne y salsa?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~98 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne y salsa?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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