Pasta con estofado de carne y papas calorias y nutricion
Pasta con estofado de carne y papas contiene 790 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 88g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con estofado de carne y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (penne) | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Estofado de carne (con salsa) | 150 g | 350 | 25 | 10 | 20 |
| Papas cocidas | 120 g | 100 | 0.5 | 22 | 2 |
| Queso rallado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (penne) · Estofado de carne (con salsa) · Papas cocidas · Queso rallado
Como se compara Pasta con estofado de carne y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -15 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -280 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | -72 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y ensalada de pasta | 420g | 745 | 42g | -45 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con estofado de carne y papas saludable?
Con moderacion. Pasta con estofado de carne y papas es calorico con 170 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 88g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con estofado de carne y papas bueno para adelgazar?
Con 790 calorias por porcion, Pasta con estofado de carne y papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con estofado de carne y papas?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con estofado de carne y papas?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 45%, proteina 19%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Estofado de carne (con salsa), Pasta (penne), Papas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con estofado de carne y papas?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~193 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con estofado de carne y papas?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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