Pasta con huevos fritos y jamón calorias y nutricion
Pasta con huevos fritos y jamón contiene 470 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 47g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con huevos fritos y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Pasta (penne) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Jamón cocido | 50 g | 65 | 2.5 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Pasta (penne) · Jamón cocido
Como se compara Pasta con huevos fritos y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +127 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta con atún y aguacate | 370g | 376 | 22g | -94 kcal, menos proteina |
| Ensalada de pasta con atún y huevo | 330g | 836 | 49g | +366 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta con atún y mayonesa | 380g | 756 | 29g | +286 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con huevos fritos y jamón saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 47g de carbohidratos, Pasta con huevos fritos y jamón es una comida nutritiva. Con 157 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con huevos fritos y jamón bueno para adelgazar?
Si. Con 470 calorias y 30g de proteina, Pasta con huevos fritos y jamón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con huevos fritos y jamón?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con huevos fritos y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 40%, proteina 26%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (penne), Huevo frito, Jamón cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con huevos fritos y jamón?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con huevos fritos y jamón?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
