Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry calorias y nutricion
Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry contiene 505 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 42g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 190 | 14 | 2 | 14 |
| Pasta (Rigatoni) | 100 g | 150 | 1 | 30 | 5 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 15 | 9 | 2 |
| Tomates cherry | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Pasta (Rigatoni) · Aguacate · Tomates cherry
Como se compara Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | +5 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +420 kcal, mas proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +92 kcal, mas proteina |
| Bistec con pasta y queso | 420g | 830 | 56g | +325 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry saludable?
Con moderacion. Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry es calorico con 144 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry bueno para adelgazar?
Si. Con 505 calorias y 21g de proteina, Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 33%, proteina 14%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Aguacate, Pasta (Rigatoni)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con huevos revueltos, aguacate y tomates cherry?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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