Pasta con jamón y crema calorias y nutricion
Pasta con jamón y crema contiene 578 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 65g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con jamón y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fettuccine cocida | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Jamón de pavo en cubos | 50 g | 54 | 1.5 | 1.5 | 8.5 |
| Crema de leche | 40 ml | 136 | 14 | 1.5 | 1 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fettuccine cocida · Jamón de pavo en cubos · Crema de leche · Mantequilla
Como se compara Pasta con jamón y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +197 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +260 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -68 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | +140 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con jamón y crema saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 65g de carbohidratos, Pasta con jamón y crema es una comida nutritiva. Con 193 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con jamón y crema bueno para adelgazar?
Si. Con 578 calorias y 22g de proteina, Pasta con jamón y crema te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con jamón y crema?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con jamón y crema?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 45%, proteina 15%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fettuccine cocida, Crema de leche, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con jamón y crema?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~142 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con jamón y crema?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
