Pasta con palta, tomate y huevo duro calorias y nutricion
Pasta con palta, tomate y huevo duro contiene 506 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 55g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con palta, tomate y huevo duro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (tallarines) | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Huevo duro | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Tomate | 80 g | 14 | 0 | 3 | 1 |
| Palta | 70 g | 112 | 10 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (tallarines) · Huevo duro · Tomate · Palta
Como se compara Pasta con palta, tomate y huevo duro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +269 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +332 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | +4 kcal, misma proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | +212 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con palta, tomate y huevo duro saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 55g de carbohidratos, Pasta con palta, tomate y huevo duro es una comida nutritiva. Con 127 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con palta, tomate y huevo duro bueno para adelgazar?
Si. Con 506 calorias y 23g de proteina, Pasta con palta, tomate y huevo duro te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con palta, tomate y huevo duro?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con palta, tomate y huevo duro?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 43%, proteina 18%
- Densidad energetica: 127 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (tallarines), Huevo duro, Palta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con palta, tomate y huevo duro?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con palta, tomate y huevo duro?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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