Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate contiene 792 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 57g de carbohidratos y 69g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta tornillo (cocida) | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Pollo desmechado | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Lomo de cerdo asado | 120 g | 242 | 10 | 0 | 38 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 12 | 4 | 1 |
| Salsa cremosa (base de leche/crema) | 40 ml | 86 | 6 | 5 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta tornillo (cocida) · Pollo desmechado · Lomo de cerdo asado · Aguacate · Salsa cremosa (base de leche/crema)
Como se compara Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | -131 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -17 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +84 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | -126 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate es calorico con 176 kcal/100 g. Con 69g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate bueno para adelgazar?
Con 792 calorias por porcion, Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate?
Una porcion contiene 69g de proteina, lo que representa aproximadamente el 69% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 29%, proteina 35%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Lomo de cerdo asado, Pasta tornillo (cocida), Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~194 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo, lomo de cerdo y aguacate?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 69% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
