Pasta con pollo, nopales y frutos secos calorias y nutricion
Pasta con pollo, nopales y frutos secos contiene 722 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 75g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo, nopales y frutos secos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de tornillo cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Pechuga de pollo asada | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Nopales cocidos | 80 g | 13 | 0.1 | 2.7 | 1.1 |
| Mezcla de frutos secos y cacahuates | 40 g | 236 | 19.2 | 8.4 | 7.6 |
| Naranja | 150 g | 71 | 0.2 | 17.7 | 1.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de tornillo cocida · Pechuga de pollo asada · Nopales cocidos · Mezcla de frutos secos y cacahuates · Naranja
Como se compara Pasta con pollo, nopales y frutos secos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +53 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +154 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +176 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +116 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo, nopales y frutos secos saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo, nopales y frutos secos es calorico con 139 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 75g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo, nopales y frutos secos bueno para adelgazar?
Con 722 calorias por porcion, Pasta con pollo, nopales y frutos secos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo, nopales y frutos secos?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo, nopales y frutos secos?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 42%, proteina 27%
- Densidad energetica: 139 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de tornillo cocida, Mezcla de frutos secos y cacahuates, Pechuga de pollo asada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo, nopales y frutos secos?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo, nopales y frutos secos?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
