Pasta con pollo, pimientos y queso calorias y nutricion
Pasta con pollo, pimientos y queso contiene 638 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 63g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo, pimientos y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (Cavatappi) | 180 g | 284 | 1.8 | 56 | 11 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26.2 |
| Salsa de queso/crema | 60 ml | 150 | 13.5 | 3.5 | 3.6 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Queso parmesano rallado | 15 g | 60 | 4.2 | 0.6 | 5 |
| Cebolleta | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (Cavatappi) · Pechuga de pollo a la plancha · Salsa de queso/crema · Pimiento rojo · Queso parmesano rallado · Cebolleta
Como se compara Pasta con pollo, pimientos y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +137 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +238 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +260 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +200 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo, pimientos y queso saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo, pimientos y queso es calorico con 170 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo, pimientos y queso bueno para adelgazar?
Con 638 calorias por porcion, Pasta con pollo, pimientos y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo, pimientos y queso?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo, pimientos y queso?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 39%, proteina 29%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (Cavatappi), Salsa de queso/crema, Pechuga de pollo a la plancha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo, pimientos y queso?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo, pimientos y queso?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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