Pasta con pollo, huevo y queso rallado calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta con pollo, huevo y queso rallado contiene 705 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 48g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo, huevo y queso rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Pechuga de pollo a las hierbas | 100 g | 165 | 3.5 | 0.5 | 31 |
| Queso mozzarella rallado | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Huevo frito | 50 g | 96 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Carne picada de cerdo/salchicha | 30 g | 87 | 7 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Pechuga de pollo a las hierbas · Queso mozzarella rallado · Huevo frito · Carne picada de cerdo/salchicha
Como se compara Pasta con pollo, huevo y queso rallado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | -44 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +70 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +171 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | -39 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo, huevo y queso rallado saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo, huevo y queso rallado es calorico con 191 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo, huevo y queso rallado bueno para adelgazar?
Con 705 calorias por porcion, Pasta con pollo, huevo y queso rallado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo, huevo y queso rallado?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo, huevo y queso rallado?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 28%, proteina 36%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Pechuga de pollo a las hierbas, Queso mozzarella rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo, huevo y queso rallado?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo, huevo y queso rallado?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
