Pasta con pollo, nopales y naranja calorias y nutricion
Pasta con pollo, nopales y naranja contiene 611 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 68g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo, nopales y naranja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli cocida | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Pechuga de pollo asada | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Nopales cocidos | 100 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Naranja fresca | 150 g | 70 | 0.2 | 17.5 | 1.3 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli cocida · Pechuga de pollo asada · Nopales cocidos · Naranja fresca · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Pasta con pollo, nopales y naranja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +164 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +265 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +287 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +227 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo, nopales y naranja saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo, nopales y naranja es calorico con 115 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo, nopales y naranja bueno para adelgazar?
Con 611 calorias por porcion, Pasta con pollo, nopales y naranja es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo, nopales y naranja?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo, nopales y naranja?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 45%, proteina 30%
- Densidad energetica: 115 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli cocida, Pechuga de pollo asada, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo, nopales y naranja?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~150 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo, nopales y naranja?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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