Pasta con pollo, remolacha y tomate calorias y nutricion
Pasta con pollo, remolacha y tomate contiene 520 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 51g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo, remolacha y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti con salsa cremosa | 150 g | 285 | 10 | 35 | 12 |
| Pollo cocido en cubos | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Remolacha cocida en rodajas | 120 g | 52 | 0.2 | 12 | 2 |
| Tomate en rodajas | 100 g | 18 | 0.2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti con salsa cremosa · Pollo cocido en cubos · Remolacha cocida en rodajas · Tomate en rodajas
Como se compara Pasta con pollo, remolacha y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -10 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +405 kcal, menos proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +77 kcal, menos proteina |
| Bistec con pasta y queso | 420g | 830 | 56g | +310 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo, remolacha y tomate saludable?
Si. Con 45g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Pasta con pollo, remolacha y tomate es una comida nutritiva. Con 111 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con pollo, remolacha y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 520 calorias y 45g de proteina, Pasta con pollo, remolacha y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo, remolacha y tomate?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo, remolacha y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 39%, proteina 34%
- Densidad energetica: 111 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti con salsa cremosa, Pollo cocido en cubos, Remolacha cocida en rodajas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo, remolacha y tomate?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo, remolacha y tomate?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
