Pasta con pollo en salsa cremosa calorias y nutricion
Pasta con pollo en salsa cremosa contiene 644 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 50g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo en salsa cremosa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis | 150 g | 237 | 1.5 | 46 | 8 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Salsa de crema y queso | 80 ml | 240 | 22 | 4 | 6 |
| Hierbas frescas | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis · Pechuga de pollo · Salsa de crema y queso · Hierbas frescas
Como se compara Pasta con pollo en salsa cremosa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +131 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +194 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -134 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | +74 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo en salsa cremosa saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo en salsa cremosa es calorico con 192 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo en salsa cremosa bueno para adelgazar?
Con 644 calorias por porcion, Pasta con pollo en salsa cremosa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo en salsa cremosa?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo en salsa cremosa?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 31%, proteina 31%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa de crema y queso, Espaguetis, Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo en salsa cremosa?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~158 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo en salsa cremosa?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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