Pasta con pollo en salsa roja calorias y nutricion
Pasta con pollo en salsa roja contiene 705 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 67g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo en salsa roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Salsa cremosa para pasta | 60 ml | 180 | 18 | 4 | 2 |
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Papas | 80 g | 62 | 0.2 | 14 | 1.6 |
| Salsa roja (tomate) | 80 ml | 40 | 2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli · Salsa cremosa para pasta · Pechuga de pollo · Papas · Salsa roja (tomate)
Como se compara Pasta con pollo en salsa roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -195 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +220 kcal, menos proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -108 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | +202 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo en salsa roja saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo en salsa roja es calorico con 144 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo en salsa roja bueno para adelgazar?
Con 705 calorias por porcion, Pasta con pollo en salsa roja es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo en salsa roja?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo en salsa roja?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 38%, proteina 26%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli, Pechuga de pollo, Salsa cremosa para pasta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo en salsa roja?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo en salsa roja?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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