Pasta con pollo y cebolla calorias y nutricion
Pasta con pollo y cebolla contiene 605 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 55g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Pollo en cubos | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Cebolla | 80 g | 32 | 0.2 | 7.4 | 0.9 |
| Salsa cremosa (estimado) | 50 ml | 150 | 15 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli · Pollo en cubos · Cebolla · Salsa cremosa (estimado)
Como se compara Pasta con pollo y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -8 kcal, menos proteina |
| Ensalada de pasta con atún y aguacate | 370g | 376 | 22g | -229 kcal, menos proteina |
| Ensalada de pasta con atún y huevo | 330g | 836 | 49g | +231 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta con atún y mayonesa | 380g | 756 | 29g | +151 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo y cebolla saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo y cebolla es calorico con 151 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo y cebolla bueno para adelgazar?
Con 605 calorias por porcion, Pasta con pollo y cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo y cebolla?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 37%, proteina 29%
- Densidad energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli, Pollo en cubos, Salsa cremosa (estimado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo y cebolla?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo y cebolla?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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