Pasta con pollo y frutos rojos calorias y nutricion
Pasta con pollo y frutos rojos contiene 604 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 64g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo y frutos rojos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9.3 |
| Pechuga de pollo en trozos | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26.2 |
| Salsa cremosa de queso | 60 ml | 180 | 16 | 4 | 5 |
| Uvas verdes | 40 g | 28 | 0.1 | 7.2 | 0.3 |
| Frambuesas y zarzamoras | 30 g | 16 | 0.2 | 3.6 | 0.4 |
| Arándanos azules | 20 g | 11 | 0.1 | 2.8 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo cocida · Pechuga de pollo en trozos · Salsa cremosa de queso · Uvas verdes · Frambuesas y zarzamoras · Arándanos azules
Como se compara Pasta con pollo y frutos rojos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +171 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +272 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +294 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +234 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo y frutos rojos saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo y frutos rojos es calorico con 159 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo y frutos rojos bueno para adelgazar?
Con 604 calorias por porcion, Pasta con pollo y frutos rojos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo y frutos rojos?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo y frutos rojos?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 42%, proteina 27%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de trigo cocida, Salsa cremosa de queso, Pechuga de pollo en trozos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo y frutos rojos?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo y frutos rojos?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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