Pasta con pollo y queso parmesano calorias y nutricion
Pasta con pollo y queso parmesano contiene 690 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 51g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo y queso parmesano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo desmenuzado | 100 g | 180 | 6 | 0 | 30 |
| Pasta (ravioles) | 150 g | 240 | 3 | 45 | 8 |
| Salsa de queso | 50 ml | 150 | 12 | 5 | 5 |
| Queso parmesano rallado | 30 g | 120 | 8 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo desmenuzado · Pasta (ravioles) · Salsa de queso · Queso parmesano rallado
Como se compara Pasta con pollo y queso parmesano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +85 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -180 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | +28 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y ensalada de pasta | 420g | 745 | 42g | +55 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo y queso parmesano saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo y queso parmesano es calorico con 209 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo y queso parmesano bueno para adelgazar?
Con 690 calorias por porcion, Pasta con pollo y queso parmesano es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo y queso parmesano?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo y queso parmesano?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 30%, proteina 32%
- Densidad energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (ravioles), Pollo desmenuzado, Salsa de queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo y queso parmesano?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo y queso parmesano?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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