Pasta con pollo y salsa de curry calorias y nutricion
Pasta con pollo y salsa de curry contiene 693 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 60g de carbohidratos y 65g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo y salsa de curry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (tipo linguine) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Pechuga de pollo | 180 g | 297 | 9 | 0 | 54 |
| Salsa de curry | 100 ml | 150 | 10 | 10 | 3 |
| Pimiento | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (tipo linguine) · Pechuga de pollo · Salsa de curry · Pimiento · Cebolla
Como se compara Pasta con pollo y salsa de curry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -183 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +232 kcal, menos proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -96 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | +214 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo y salsa de curry saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo y salsa de curry es calorico con 141 kcal/100 g. Con 65g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo y salsa de curry bueno para adelgazar?
Con 693 calorias por porcion, Pasta con pollo y salsa de curry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo y salsa de curry?
Una porcion contiene 65g de proteina, lo que representa aproximadamente el 65% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo y salsa de curry?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 35%, proteina 38%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Pasta (tipo linguine), Salsa de curry
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo y salsa de curry?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~170 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo y salsa de curry?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 65% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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