Pasta con pollo y tomates secos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta con pollo y tomates secos contiene 688 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 52g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con pollo y tomates secos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (Trofie) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Tomates secos en aceite | 30 g | 64 | 4.2 | 4.3 | 1.2 |
| Salsa pesto | 25 ml | 132 | 13.5 | 1.2 | 1.4 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (Trofie) · Pechuga de pollo · Tomates secos en aceite · Salsa pesto · Aceite de oliva
Como se compara Pasta con pollo y tomates secos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | -27 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +87 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +188 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | -22 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con pollo y tomates secos saludable?
Con moderacion. Pasta con pollo y tomates secos es calorico con 218 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con pollo y tomates secos bueno para adelgazar?
Con 688 calorias por porcion, Pasta con pollo y tomates secos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con pollo y tomates secos?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con pollo y tomates secos?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 30%, proteina 27%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (Trofie), Pechuga de pollo, Salsa pesto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con pollo y tomates secos?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con pollo y tomates secos?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
