Pasta con salsa, carne y arroz calorias y nutricion
Pasta con salsa, carne y arroz contiene 997 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 105g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con salsa, carne y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (tallarines) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Salsa cremosa (con trozos de salchicha) | 100 ml | 250 | 20 | 10 | 5 |
| Carne de ternera a la plancha | 120 g | 288 | 12 | 0 | 42 |
| Arroz blanco con fideos | 180 g | 234 | 1 | 50 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (tallarines) · Salsa cremosa (con trozos de salchicha) · Carne de ternera a la plancha · Arroz blanco con fideos
Como se compara Pasta con salsa, carne y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -487 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | -72 kcal, menos proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -400 kcal, menos proteina |
| Bistec con pasta y queso | 420g | 830 | 56g | -167 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con salsa, carne y arroz saludable?
Con moderacion. Pasta con salsa, carne y arroz es calorico con 181 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 105g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con salsa, carne y arroz bueno para adelgazar?
Con 997 calorias por porcion, Pasta con salsa, carne y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con salsa, carne y arroz?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con salsa, carne y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 42%, proteina 26%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de ternera a la plancha, Salsa cremosa (con trozos de salchicha), Arroz blanco con fideos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con salsa, carne y arroz?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminar: ~244 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con salsa, carne y arroz?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 53% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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