Pasta con salsa de champiñones y nata calorias y nutricion
Pasta con salsa de champiñones y nata contiene 606 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 52g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con salsa de champiñones y nata?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Nata para cocinar | 80 ml | 156 | 15 | 3 | 2 |
| Champiñones | 40 g | 9 | 0.1 | 1 | 1 |
| Bacon o panceta | 20 g | 108 | 10 | 0.5 | 4 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Nata para cocinar · Champiñones · Bacon o panceta · Cebolla · Aceite de oliva
Como se compara Pasta con salsa de champiñones y nata con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +169 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +270 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +292 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +232 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con salsa de champiñones y nata saludable?
Con moderacion. Pasta con salsa de champiñones y nata es calorico con 192 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con salsa de champiñones y nata bueno para adelgazar?
Con 606 calorias por porcion, Pasta con salsa de champiñones y nata es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con salsa de champiñones y nata?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con salsa de champiñones y nata?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 35%, proteina 11%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Nata para cocinar, Bacon o panceta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con salsa de champiñones y nata?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con salsa de champiñones y nata?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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