Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli contiene 516 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 55g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta tagliatelle | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 64 | 4 | 6 | 1 |
| Panceta | 30 g | 141 | 13 | 0 | 6 |
| Queso parmesano rallado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Brócoli | 40 g | 14 | 0.2 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta tagliatelle · Salsa de tomate · Panceta · Queso parmesano rallado · Brócoli
Como se compara Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | +145 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +259 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +360 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | +150 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 55g de carbohidratos, Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli es una comida nutritiva. Con 164 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli bueno para adelgazar?
Si. Con 516 calorias y 22g de proteina, Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 43%, proteina 17%
- Densidad energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta tagliatelle, Panceta, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con salsa de tomate, panceta y brócoli?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
