Pasta con salsa de tomate, verduras y queso calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pasta con salsa de tomate, verduras y queso contiene 579 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 82g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con salsa de tomate, verduras y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta rigatoni cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Salsa de tomate con aceite de oliva | 100 ml | 98 | 6 | 9 | 2 |
| Queso blanco desmenuzado | 40 g | 116 | 9.2 | 1.2 | 7.1 |
| Pimiento rojo y calabacín | 50 g | 22 | 0.2 | 4 | 1 |
| Pan blanco | 40 g | 106 | 0.6 | 20.8 | 3.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta rigatoni cocida · Salsa de tomate con aceite de oliva · Queso blanco desmenuzado · Pimiento rojo y calabacín · Pan blanco
Como se compara Pasta con salsa de tomate, verduras y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | +82 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +196 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +297 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | +87 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con salsa de tomate, verduras y queso saludable?
Si. Con 21g de proteina y solo 82g de carbohidratos, Pasta con salsa de tomate, verduras y queso es una comida nutritiva. Con 152 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con salsa de tomate, verduras y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 579 calorias y 21g de proteina, Pasta con salsa de tomate, verduras y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con salsa de tomate, verduras y queso?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con salsa de tomate, verduras y queso?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 56%, proteina 17%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta rigatoni cocida, Queso blanco desmenuzado, Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con salsa de tomate, verduras y queso?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~142 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con salsa de tomate, verduras y queso?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
