Pasta con salsa de tomate y albahaca calorias y nutricion
Pasta con salsa de tomate y albahaca contiene 451 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 68g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con salsa de tomate y albahaca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (Pappardelle) | 120 g | 180 | 1 | 35 | 7 |
| Salsa de tomate y crema | 80 ml | 150 | 12 | 8 | 2 |
| Albahaca fresca | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Queso parmesano rallado | 5 g | 20 | 1 | 0 | 2 |
| Limonada | 250 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (Pappardelle) · Salsa de tomate y crema · Albahaca fresca · Queso parmesano rallado · Limonada
Como se compara Pasta con salsa de tomate y albahaca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | +59 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +474 kcal, mas proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +146 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | +456 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con salsa de tomate y albahaca saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 68g de carbohidratos, Pasta con salsa de tomate y albahaca es una comida nutritiva. Con 99 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con salsa de tomate y albahaca bueno para adelgazar?
Con 451 calorias por porcion, Pasta con salsa de tomate y albahaca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con salsa de tomate y albahaca?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con salsa de tomate y albahaca?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 60%, proteina 12%
- Densidad energetica: 99 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (Pappardelle), Salsa de tomate y crema, Limonada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con salsa de tomate y albahaca?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con salsa de tomate y albahaca?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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