Pasta con salsa de tomate y queso rallado calorias y nutricion
Pasta con salsa de tomate y queso rallado contiene 587 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 76g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con salsa de tomate y queso rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (Tallarines) | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Salsa de tomate (Tuco) | 150 ml | 105 | 5 | 12 | 3 |
| Queso rallado (tipo Reggianito) | 40 g | 166 | 11 | 1.5 | 15.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (Tallarines) · Salsa de tomate (Tuco) · Queso rallado (tipo Reggianito)
Como se compara Pasta con salsa de tomate y queso rallado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +188 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +289 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +311 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +251 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con salsa de tomate y queso rallado saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 76g de carbohidratos, Pasta con salsa de tomate y queso rallado es una comida nutritiva. Con 151 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con salsa de tomate y queso rallado bueno para adelgazar?
Si. Con 587 calorias y 31g de proteina, Pasta con salsa de tomate y queso rallado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con salsa de tomate y queso rallado?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con salsa de tomate y queso rallado?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 51%, proteina 21%
- Densidad energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (Tallarines), Queso rallado (tipo Reggianito), Salsa de tomate (Tuco)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con salsa de tomate y queso rallado?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con salsa de tomate y queso rallado?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
