Pasta con salsa de tomate y vegetales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta con salsa de tomate y vegetales contiene 400 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 58g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con salsa de tomate y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fettuccine | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Tomates picados | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fettuccine · Tomates picados · Cebolla blanca · Salsa de tomate · Aceite vegetal
Como se compara Pasta con salsa de tomate y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | +261 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +375 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +476 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | +266 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con salsa de tomate y vegetales saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 58g de carbohidratos, Pasta con salsa de tomate y vegetales es una comida nutritiva. Con 114 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con salsa de tomate y vegetales bueno para adelgazar?
Con 400 calorias por porcion, Pasta con salsa de tomate y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con salsa de tomate y vegetales?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con salsa de tomate y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 58%, proteina 10%
- Densidad energetica: 114 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fettuccine, Aceite vegetal, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con salsa de tomate y vegetales?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~98 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con salsa de tomate y vegetales?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
