Pasta con salsa y filetes de pollo con queso calorias y nutricion
Pasta con salsa y filetes de pollo con queso contiene 740 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 34g de carbohidratos y 73g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con salsa y filetes de pollo con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis | 80 g | 120 | 1 | 24 | 4 |
| Salsa de tomate | 50 g | 40 | 2 | 5 | 1 |
| Pechuga de pollo | 200 g | 330 | 10 | 0 | 58 |
| Salsa de queso | 100 ml | 250 | 20 | 5 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis · Salsa de tomate · Pechuga de pollo · Salsa de queso
Como se compara Pasta con salsa y filetes de pollo con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +35 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -230 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | -22 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y ensalada de pasta | 420g | 745 | 42g | +5 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con salsa y filetes de pollo con queso saludable?
Con moderacion. Pasta con salsa y filetes de pollo con queso es calorico con 172 kcal/100 g. Con 73g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con salsa y filetes de pollo con queso bueno para adelgazar?
Con 740 calorias por porcion, Pasta con salsa y filetes de pollo con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con salsa y filetes de pollo con queso?
Una porcion contiene 73g de proteina, lo que representa aproximadamente el 73% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con salsa y filetes de pollo con queso?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 18%, proteina 42%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Salsa de queso, Espaguetis
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con salsa y filetes de pollo con queso?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con salsa y filetes de pollo con queso?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 73% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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