Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan contiene 868 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 129g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta cocida | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Tajadas de plátano maduro frito | 90 g | 252 | 12 | 35 | 1 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 15 | 9 | 2 |
| Pan tipo hamburguesa | 60 g | 174 | 3 | 32 | 5 |
| Salsa de tomate/guiso | 30 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta cocida · Tajadas de plátano maduro frito · Aguacate · Pan tipo hamburguesa · Salsa de tomate/guiso
Como se compara Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | -207 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -93 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +8 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | -202 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan saludable?
Con moderacion. Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan es calorico con 202 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 129g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan bueno para adelgazar?
Con 868 calorias por porcion, Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 59%, proteina 6%
- Densidad energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tajadas de plátano maduro frito, Pasta cocida, Pan tipo hamburguesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~213 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con tajadas de plátano, aguacate y pan?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 65% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
