Pasta con tomate calorias y nutricion
Pasta con tomate contiene 404 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 70g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de caracolas cocida | 200 g | 314 | 1 | 64 | 12 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Aceite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de caracolas cocida · Salsa de tomate · Aceite de oliva
Como se compara Pasta con tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +371 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +434 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | +106 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | +314 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con tomate saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 70g de carbohidratos, Pasta con tomate es una comida nutritiva. Con 152 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con tomate bueno para adelgazar?
Con 404 calorias por porcion, Pasta con tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con tomate?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con tomate?
- Distribucion de macros: grasa 18%, carbohidratos 69%, proteina 13%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de caracolas cocida, Salsa de tomate, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con tomate?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~99 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con tomate?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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