Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido contiene 539 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 62g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne integral | 150 g | 237 | 1.5 | 45 | 11 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 64 | 4 | 6 | 1 |
| Tortilla de patatas | 100 g | 154 | 10 | 10 | 6 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Pimentón | 2 g | 6 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne integral · Salsa de tomate · Tortilla de patatas · Huevo cocido · Pimentón
Como se compara Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | +122 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +236 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +337 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | +127 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido saludable?
Si. Con 25g de proteina y solo 62g de carbohidratos, Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido es una comida nutritiva. Con 141 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido bueno para adelgazar?
Si. Con 539 calorias y 25g de proteina, Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 46%, proteina 19%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne integral, Tortilla de patatas, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con tomate, tortilla de patatas y huevo cocido?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
