Pasta con tomates cherry y queso rallado calorias y nutricion
Pasta con tomates cherry y queso rallado contiene 420 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 49g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con tomates cherry y queso rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (Tallarines) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Tomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Queso rallado (tipo Reggianito) | 20 g | 82 | 5.4 | 0.6 | 7.8 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (Tallarines) · Tomates cherry · Queso rallado (tipo Reggianito) · Aceite de oliva
Como se compara Pasta con tomates cherry y queso rallado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +355 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +456 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +478 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +418 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con tomates cherry y queso rallado saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 49g de carbohidratos, Pasta con tomates cherry y queso rallado es una comida nutritiva. Con 175 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con tomates cherry y queso rallado bueno para adelgazar?
Si. Con 420 calorias y 17g de proteina, Pasta con tomates cherry y queso rallado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con tomates cherry y queso rallado?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con tomates cherry y queso rallado?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 47%, proteina 17%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (Tallarines), Aceite de oliva, Queso rallado (tipo Reggianito)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con tomates cherry y queso rallado?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~103 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con tomates cherry y queso rallado?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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