Pasta cremosa con camarones y vegetales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta cremosa con camarones y vegetales contiene 570 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 58g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta cremosa con camarones y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Camarones medianos | 60 g | 60 | 0.6 | 0 | 13.5 |
| Salsa de crema y queso | 80 ml | 240 | 22 | 4 | 6.5 |
| Zanahoria en rodajas | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Brócoli | 50 g | 17 | 0.2 | 3.3 | 1.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo cocida · Camarones medianos · Salsa de crema y queso · Zanahoria en rodajas · Brócoli
Como se compara Pasta cremosa con camarones y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | +91 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +205 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +306 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | +96 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta cremosa con camarones y vegetales saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 58g de carbohidratos, Pasta cremosa con camarones y vegetales es una comida nutritiva. Con 150 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta cremosa con camarones y vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 570 calorias y 31g de proteina, Pasta cremosa con camarones y vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta cremosa con camarones y vegetales?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta cremosa con camarones y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 40%, proteina 21%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salsa de crema y queso, Pasta de trigo cocida, Camarones medianos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta cremosa con camarones y vegetales?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta cremosa con camarones y vegetales?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
