Pasta fusilli con carne molida y queso calorias y nutricion
Pasta fusilli con carne molida y queso contiene 625 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 54g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta fusilli con carne molida y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Carne molida de res | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21 |
| Queso tipo Manchego derretido | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 40 | 2 | 5 | 1 |
| Zanahoria picada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli cocida · Carne molida de res · Queso tipo Manchego derretido · Salsa de tomate · Zanahoria picada
Como se compara Pasta fusilli con carne molida y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +150 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +251 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +273 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +213 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta fusilli con carne molida y queso saludable?
Con moderacion. Pasta fusilli con carne molida y queso es calorico con 184 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta fusilli con carne molida y queso bueno para adelgazar?
Con 625 calorias por porcion, Pasta fusilli con carne molida y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta fusilli con carne molida y queso?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta fusilli con carne molida y queso?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 35%, proteina 27%
- Densidad energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli cocida, Carne molida de res, Queso tipo Manchego derretido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta fusilli con carne molida y queso?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta fusilli con carne molida y queso?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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