Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas contiene 531 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 76g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli cocida | 200 g | 314 | 1.8 | 62 | 12.4 |
| Salsa de tomate casera | 80 g | 64 | 4 | 6 | 1 |
| Aceitunas verdes | 15 g | 22 | 2.2 | 0.5 | 0.1 |
| Aceite de oliva (en salsa) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Grisín de pan | 10 g | 41 | 1 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli cocida · Salsa de tomate casera · Aceitunas verdes · Aceite de oliva (en salsa) · Grisín de pan
Como se compara Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | +130 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +244 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +345 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | +135 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 76g de carbohidratos, Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas es una comida nutritiva. Con 169 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas bueno para adelgazar?
Con 531 calorias por porcion, Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 57%, proteina 11%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli cocida, Aceite de oliva (en salsa), Salsa de tomate casera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~130 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta fusilli con salsa de tomate y aceitunas?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
