Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo calorias y nutricion
Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo contiene 651 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 56g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 82 | 4 | 9 | 2.5 |
| Chorizo | 40 g | 182 | 15.6 | 0.8 | 9.6 |
| Queso rallado | 15 g | 60 | 4.8 | 0.2 | 4 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli cocida · Salsa de tomate · Chorizo · Queso rallado · Aceite de oliva
Como se compara Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +124 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +225 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +247 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +187 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo saludable?
Con moderacion. Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo es calorico con 207 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo bueno para adelgazar?
Con 651 calorias por porcion, Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 35%, proteina 15%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli cocida, Chorizo, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta fusilli con salsa de tomate y chorizo?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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