Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate calorias y nutricion
Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate contiene 565 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 88g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli tricolor cocida | 250 g | 392.5 | 2.5 | 77.5 | 15 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 82 | 4 | 10 | 1.5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli tricolor cocida · Salsa de tomate · Aceite de oliva
Como se compara Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +210 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +273 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -55 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | +153 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 88g de carbohidratos, Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate es una comida nutritiva. Con 157 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 565 calorias y 16g de proteina, Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 62%, proteina 12%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli tricolor cocida, Aceite de oliva, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta fusilli tricolor con salsa de tomate?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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