Pasta negra con gambas y tomates cherry calorias y nutricion
Pasta negra con gambas y tomates cherry contiene 685 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 85g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta negra con gambas y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta negra (tinta de calamar) | 120 g | 420 | 3 | 78 | 18 |
| Gambas | 100 g | 100 | 1 | 1 | 22 |
| Tomates cherry | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Salsa de tomate y aceite | 60 ml | 150 | 15 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta negra (tinta de calamar) · Gambas · Tomates cherry · Salsa de tomate y aceite
Como se compara Pasta negra con gambas y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +90 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -175 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | +33 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y ensalada de pasta | 420g | 745 | 42g | +60 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta negra con gambas y tomates cherry saludable?
Con moderacion. Pasta negra con gambas y tomates cherry es calorico con 190 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 85g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta negra con gambas y tomates cherry bueno para adelgazar?
Con 685 calorias por porcion, Pasta negra con gambas y tomates cherry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta negra con gambas y tomates cherry?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta negra con gambas y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 50%, proteina 25%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta negra (tinta de calamar), Salsa de tomate y aceite, Gambas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta negra con gambas y tomates cherry?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta negra con gambas y tomates cherry?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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