Pasta penne boloñesa sin gluten con queso calorias y nutricion
Pasta penne boloñesa sin gluten con queso contiene 695 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 64g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta penne boloñesa sin gluten con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne sin gluten cocida | 200 g | 262 | 1 | 58 | 5 |
| Carne picada de vacuno | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Salsa de tomate con verduras | 60 ml | 45 | 2 | 5 | 1 |
| Queso rallado | 25 g | 98 | 8 | 0.5 | 6 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne sin gluten cocida · Carne picada de vacuno · Salsa de tomate con verduras · Queso rallado · Aceite de oliva
Como se compara Pasta penne boloñesa sin gluten con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +80 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +181 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +203 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +143 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta penne boloñesa sin gluten con queso saludable?
Con moderacion. Pasta penne boloñesa sin gluten con queso es calorico con 185 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta penne boloñesa sin gluten con queso bueno para adelgazar?
Con 695 calorias por porcion, Pasta penne boloñesa sin gluten con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta penne boloñesa sin gluten con queso?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta penne boloñesa sin gluten con queso?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 37%, proteina 20%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne sin gluten cocida, Carne picada de vacuno, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta penne boloñesa sin gluten con queso?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~170 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta penne boloñesa sin gluten con queso?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
