Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado contiene 621 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 49g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Carne picada de cerdo y ternera | 60 g | 156 | 10.4 | 0 | 15.6 |
| Queso rallado tipo Manchego | 25 g | 103 | 8.5 | 0.5 | 6.1 |
| Berenjena salteada | 40 g | 35 | 2.5 | 2.4 | 0.4 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Carne picada de cerdo y ternera · Queso rallado tipo Manchego · Berenjena salteada · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | +40 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +154 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +255 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | +45 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado saludable?
Con moderacion. Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado es calorico con 218 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado bueno para adelgazar?
Con 621 calorias por porcion, Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 32%, proteina 20%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Carne picada de cerdo y ternera, Queso rallado tipo Manchego
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta penne con carne picada, berenjena y queso rallado?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
