Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto contiene 878 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 72g de carbohidratos y 70g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Queso rallado tipo parmesano | 25 g | 105 | 7 | 1 | 9.5 |
| Pechuga de pollo asada | 150 g | 247.5 | 4.5 | 0 | 46.5 |
| Salsa pesto (aceite y albahaca) | 30 ml | 166.5 | 17 | 1.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Salsa de tomate · Queso rallado tipo parmesano · Pechuga de pollo asada · Salsa pesto (aceite y albahaca)
Como se compara Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | -217 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -103 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | -2 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | -212 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto saludable?
Con moderacion. Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto es calorico con 189 kcal/100 g. Con 70g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto bueno para adelgazar?
Con 878 calorias por porcion, Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto?
Una porcion contiene 70g de proteina, lo que representa aproximadamente el 71% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 33%, proteina 35%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Pechuga de pollo asada, Salsa pesto (aceite y albahaca)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~215 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta penne con salsa de tomate, queso rallado y pechuga de pollo al pesto?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 71% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
