Pasta penne cremosa con totopos calorias y nutricion
Pasta penne cremosa con totopos contiene 829 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 100g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta penne cremosa con totopos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 200 g | 314 | 1 | 62 | 11 |
| Salsa de crema blanca | 100 ml | 250 | 22 | 8 | 5 |
| Totopos de maíz | 40 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
| Jamón picado | 30 g | 45 | 2 | 1 | 5 |
| Mezcla de vegetales (guisantes y zanahorias) | 30 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Salsa de crema blanca · Totopos de maíz · Jamón picado · Mezcla de vegetales (guisantes y zanahorias)
Como se compara Pasta penne cremosa con totopos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -54 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +47 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +69 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +9 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta penne cremosa con totopos saludable?
Con moderacion. Pasta penne cremosa con totopos es calorico con 207 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta penne cremosa con totopos bueno para adelgazar?
Con 829 calorias por porcion, Pasta penne cremosa con totopos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta penne cremosa con totopos?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta penne cremosa con totopos?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 48%, proteina 14%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Salsa de crema blanca, Totopos de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta penne cremosa con totopos?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~203 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta penne cremosa con totopos?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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