Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso calorias y nutricion
Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso contiene 717 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 50g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta rigatoni cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Solomillo de ternera a la plancha | 120 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Salsa de queso y nata | 60 ml | 180 | 16 | 4 | 5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Hierbas aromáticas y sal | 2 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta rigatoni cocida · Solomillo de ternera a la plancha · Salsa de queso y nata · Aceite de oliva · Hierbas aromáticas y sal
Como se compara Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +58 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +159 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +181 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +121 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso saludable?
Con moderacion. Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso es calorico con 210 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso bueno para adelgazar?
Con 717 calorias por porcion, Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 28%, proteina 25%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta rigatoni cocida, Solomillo de ternera a la plancha, Salsa de queso y nata
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta rigatoni con solomillo de ternera y salsa de queso?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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